Plan treningowy na okres 25.03-10.04.2020

  • Bloki treningowe zawierają w sobie lekcje Wychowania Fizycznego oraz przedmiotu Piłka Siatkowa realizowane zgodnie z obowiązującym planem lekcji.
  • Ćwiczenia zawarte w filmach źródłowych wykonujemy zgodnie z własnymi możliwościami lokalowymi i sprzętowymi.
  • Z powodu różnych warunków do wykonywania zadań dozwolona jest dowolna interpretacja i inwencja twórcza w trakcie wykonywanych ćwiczeń.
  • W przypadku braków sprzętowych możliwe jest stosowanie zamienników (piłka do siatkówki – dowolna inna piłka, balon, drabinka koordynacyjna – kratki wyklejone taśmą, sznurek).
  • Dokumentację każdego wykonanego treningu proszę przesłać na adres treningiakademia2020@wp.pl lub bezpośrednio do trenera prowadzącego w formie filmu lub zdjęć.