Plan treningowy na okres 25.03-10.04.2020

Bloki treningowe zawierają w sobie lekcje Wychowania Fizycznego oraz przedmiotu Piłka Siatkowa realizowane zgodnie z obowiązującym planem lekcji.

Ćwiczenia zawarte w filmach źródłowych wykonujemy zgodnie z własnymi możliwościami lokalowymi i sprzętowymi.

Z powodu różnych warunków do wykonywania zadań dozwolona jest dowolna interpretacja i inwencja twórcza w trakcie wykonywanych ćwiczeń.

W przypadku braków sprzętowych możliwe jest stosowanie zamienników (piłka do siatkówki – dowolna inna piłka, balon, drabinka koordynacyjna – kratki wyklejone taśmą, sznurek).

Dokumentację każdego wykonanego treningu proszę przesłać na adres treningiakademia2020@wp.pl lub bezpośrednio do trenera prowadzącego w formie filmu lub zdjęć.